La Zumba pour les ados et les adultes

 

la Zumba est une danse qui regroupe à elle seule plusieurs danses latines

Pendant presque une heure, notre animatrice propose une danse chorégraphiée à partir des fameux pas latinos qui demandent agilité et déhanché. On suit l’instructeur mouvement par mouvement, que l’on finit par enchaîner de plus en plus vite.

A sauter, virevolter et onduler à tout bout de champ sur de la musique dynamique, on ne peut que transpirer et se muscler.

La Zumba est également parfaite pour décompresser, se changer les idées et s’amuser, le tout n’est pas de faire une chorégraphie parfaite mais bien de se dépenser dans la bonne humeur.

Nous proposons cette activité par tranche d’âge, la première étant dédiée aux enfants de 7 à 13 ans la seconde aux ados et adultes.

 

Animatrice : Mme Boissard Audrey

Horaires : Mercredi de 19h15 à 20h15 pour les ados et les adultes

Lieux : Salle A Ratazy Maison des Associations rue de Lillers CHOCQUES