Renforcement musculaire

(Gymnastique d'entretien)

 

Dans une ambiance conviviale venez garder ou retrouver la forme à votre rythme avec la gymnastique d'entretien.

 

 Les différents exercices sont basés sur le renforcement musculaire, l'équilibre la coordination et l'assouplissement du corps.

 

Le travail s'effectuera avec plusieurs supports, haltères, élastiques, bâtons ...

 

Animatrice : Mme LHERMITTE France

Horaires : Lundi de 18h30 à 19h30

                Mardi de 09h15 à 10h15 et 18h30 à 19h30

                Jeudi de 09h15 à 10h15 et 18h30 à 19h30

Lieux : Salle A Ratazy Maison des Associations rue de Lillers CHOCQUES